هفته12+4
سلام به همه مانکن خانوما. بله درسته یه مامان تپلی داره با شما صحبت میکنه. بچه ها واقعا این کنترل وزن تو بارداری خیلی سخته. من هرموقع تهوع بیاد سراغم فقط با خوردن ارامش میگیرم و این خیلی بده چون وقتی هم غذا میخورم هضمش برام خیلی سخته. خلاصه روزای خیلی خوبی نیست اما خیلی خیلی خوشحالم به خاطر نی نی کوجولوی خودم 
.
. ۲شنبه میرم سونو برای غربالگری تا ببینم لوبیا جون همه چیش خوبه و خوب هم رشد کرده.
وزنم شده ۶۰ که برا ۳ ماه اول خیلی زیاد شدم وقت از یه دکتر تغذیه هم گرفتم که هم خوب و مفید بخورم هم وزن اضافه از حد نگیرم. چون اضافه وزن بارداری همون قدر بده که کمبودش.
دلم برا اینجا رژیمو و ورزشو دوستام خیلییییییییییی تنگه.
+ نوشته شده در شنبه چهارم خرداد ۱۳۹۲ ساعت 14:53 توسط Hoda Seyedan
|
. من این چند روز ورزش کردنمو ترک نکردم اما اوضاع رژیمی خوبی نداشتم. دیگه مطمئنم تا عید به هدفم نمیرسم که هیچ امیدوارم فقط وزنم زیاد نره بالا. تو عید که مطمئنم اضافه وزن دارم با شرایط پیش اومده مسافرتی. اصلا نمیدونم چرا انگیزمو از دست دادم.
راستش الانم دارم میرم خونه مامانم. تازه از سونوگرافی داپلر برگشتم مثل اینکه قرصها ترتیب اثر کردن اما گفت هنوز از بقایای کیست هست حالا فردا میر دکتر ببینم بازم باید قرص بخورم یا اینکه چی؟
دلم میخواد همه چیز تو رژیمو بخورم اما انگار یکی هی نهیب نیزنه میگه نخور هیکلتو نگاه کن عید هم که حتمی ۲ تا ۳ کیلو رو شاخشه. وزنرو هم جمع کردم و اصلا حاضر نیستم بیارمش بیرون. امشب خونه مامانم فردا هم خونه مامان مهدی امیدوارم بتونم رو رژیمم باشم. ۲ روزه اچ دی رو قطع کردم و منتظر پریم دعا کنید میرم سونو کیستم کوچیک شده باشه و احتیاج به عمل نباشه
.
من هدی 30 سالمه با قد162 و وزن 59کیلو و سعی دارم رژیم زیگزاگی رو اجرا کنم